Um outro Método de cozinhar com muita cor, muito sabor e sempre sem carne e sem peixe.
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segunda-feira, 28 de maio de 2012

Batatas broeiras "à homem"

Tempo: 1h.

 Ingredientes:
(PARA 4 PESSOAS)

Para as batatas:
1 cabeça de alho
1 kg de batatas
500 g de espinafres
350 g de broa de milho 
200 ml de azeite

Para a cebolada:
4 cebolas médias
1 colher de sopa de paprika
1 colher de sopa de pickles
azeite q. b.

Para a maionese:
1 ovo
150 ml de azeite
100 ml de óleo
1 colher de sopa de mostarda
sumo de 1/2 limão;

Preparação:
-Lave as batatas e coza-as com a pele. 
-Corte-as, deixando a pele, em rodelas não muito finas. 
-Frite as rodelas de batatas em azeite e tempere com sal grosso. Paralelamente, salteie os espinafres com alhinho e reserve. 
-Esfarele a broa de milho, se necessário com a ajuda da "1-2-3". Use tudo da broa e não apenas a côdea. 
-Adicione alho à broa e salteie com azeite numa frigideira, por 10 minutos, até ficar dourada.
-Para a maionese, deite 1 ovo num copo alto, adicione 1 colher de condimento de mostarda, sal e pimenta. 
-Vá adicionando o azeite e o óleo aos poucos e passando a varinha mágica, até obter uma mistura homogénea.
-Para a cebolada, descasque as cebolas e corte-as em rodelas finas.
-Adicione azeite e refogue as cebolas, juntando a paprika. 
-À parte pique os pickles bem pequeninos e quando a cebola estiver cozinhada, misture tudo.
-Coloque num tabuleiro de forno os espinafres, por cima disponha parte das batatas, por cima destas coloque a broa, e finalmente uma nova camada de batatas. 
-Regue com a maionese, e leve ao forno até gratinar.
-Sirva acompanhado da cebolada.

segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

Parmigiana


Tempo: 40 min.

Ingredientes:
(PARA 4 PESSOAS)
 
4 beringelas médias
2 latas de tomate pelado
300 gr de queijo parmigiano
300 gr de queijo mozarella
8 dentes de alho
8 folhas de louro
malaguetas a gosto
azeite
sal


Preparação:
-De véspera, corte as beringelas ao comprido com a grossura de 0,5 cm, e deixe com sal pelo menos 12 horas.
-Escorra a água sobrante e disponha as beringelas num tabuleiro de forno.
-Tempere com o alho, louro e um pouco de azeite no fundo, para eventualmente não colarem e leve ao forno para grelhar por 10-15 minutos; não coloque mais sal uma vez que já foi colocado na véspera.
-À parte prepare o molho de tomate, colocando azeite, alho, e louro, e adicionando o tomate pelado cortado em cubos pequenos. 
-Reserve o sumo e após 15 minutos, quando o tomate  estiver desfeito, adicione o remanescente. Coloque eventualmente as malaguetas no molho.
-Enquanto o molho apura, rale o queijo parmigiano e o queijo mozarella com um raspador de buraco largo, e reserve.
-Estando as beringelas grelhadas e o molho apurado, coloque em camadas num tabuleiro de ir ao forno de tamanho médio; primeiro um pouco de molho de tomate para as beringelas não colarem ao fundo, depois as beringelas para formar uma camada, em seguida o molho de tomate e pedaços generosos de mangericão fresco rasgado, e finalmente o queijo mozarella e parmigiano por cima.
-Repetir esta operação 3 vezes e na última camada, colocar um pouco mais de queijos, uma vez que irá a gratinar por cerca de 10-15 minutos.

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

Grelos desfeitos cobertos com puré de batata cremoso


Tempo: 40 min.
 
Ingredientes:
(PARA 4 PESSOAS)

1 molho de grelos
6 batatas grandes
2 dentes de alho
150 gr de queijo chévre
250 ml de leite 
150 ml de molho béchamel
2 colheres de sopa de manteiga
azeite q.b.

Preparação:
-Lave os grelos e coza-os durante cerca de 10 minutos. 
-Entretanto, descasque as batatas e coza-as durante 10 minutos também, verificando com a ajuda dum garfo se estão no ponto. Escorra-as, passando-as com a varinha mágica.
-Deixe em lume brando e ainda com a ajuda da varinha mágica, adicione o leite e a manteiga e vá misturando, até obter um puré cremoso.
-Corte os grelos em pedaços com a ajuda duma faca, e salteie com 2 dentes de alho, reservando.
-Coloque os grelos no fundo de um tabuleiro de forno, cobrindo com o puré. 
-Em seguida, regue com o molho béchamel e desfaça o chévre colocando-o por cima. 
-Leve tudo ao forno até ficar gratinado, durante cerca de 10 minutos.

Nota: o leite de soja é uma boa alternativa para fazer o puré.