Cenouras à Bulhão Pato

Tempo: 20 min.

Ingredientes:
(PARA 4 PESSOAS)

1 cabeça de alho
2 malaguetas

3 folhas de louro

1 raminho de coentros
1 kg de cenouras

sumo de 1 limão

azeite

flor de sal

Preparação:

-Descasque as cenouras e corte-as em rodelas finas. 
-À parte pique o alho finamente e disponha sobre um tacho com o azeite e o louro. 
-Deixe dourar ligeiramente e deite as cenouras.
-Deixe cozinhar por uns 20 minutos, temperando a gosto com sal e as malaguetas. 
-Entretanto pique finamente os coentros.
-Quando as cenouras estiverem douradas, adicione o sumo do limão espremido na hora, e os coentros.
-Misture tudo de forma a ficar homogéneo.

Pasta de grão e coentros

Tempo: 5 min.

Ingredientes:
(PARA 4 PESSOAS)

1 molho de coentros

1 dente de alho

1 malagueta
250 g de grão de bico
100 ml de azeite extra-virgem

sumo de 1 limão
flor de sal

Preparação:

-Escorrer o grão-de-bico depois de cozido. Sinta-se confortável para utilizar qualquer outra opção, em frasco ou em lata, com as consequentes vantagens. -Numa misturadora, coloque o grão, o alho, a malagueta e os coentros, durante o tempo suficiente até se tornar uma mistura homogénea. 
-Adicione então o azeite, o sumo de limão e opcionalmente a flor de sal, misturando bem.